| |
| إزاي تتعاملي مع الغيرة ؟ |
خليكي صريحة مع نفسك واسألي نفسك عن سبب شعورك بالغيرة . هتستفيدي إيه من شعورك ده ؟ هيخليكي سعيدة ؟ و بمجرد إزالة الأفكار دي من رأسك، هتقدري تبطلي تبصي يمين وشمال وتبدأي تركزي قدام في طريق مستقبلك .
، توقفي عن مقارنة نفسك بأصدقائك في المدرسة، ممكن يكون عندهم نفس المشكلات النفسية زيك ، خليكي واثقة في نفسك وركزي أكتر على أهدافك يعني لو كنتي بتحلمي تكوني بطلة تلفت الأنظار في الألعاب المدرسية يبقى بدل ما تغيري من البنت اللي بتعلب دور القائدة، اسمعي لها كويس عشان تستفيدي منها .أو ركزي على حاجة تانية تثير اهتمامك . متخليش الغيرة تسيطر عليكي ، ركزي على الحاجات اللي تخليكي مميزة وتوقفي عن التقليل من نفسك ، دي طريقة كويسة تخليكي تحبي نفسك لأن مفيش حد فينا كامل الصفات . |
|
